بأوزان
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
أسهل طريقة لزيادة الأوزان في تمرين الضغط جربها على ضمانتي تجنب الأخطاء دي وانت بتتمرن ضغط بأوزان
-
-
-
-
-
